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身体是心灵的辅具

2018-09-03 18:23

  身体是最首要的辅具。他当时大概85岁,因此我在他的两腿间放置一根长木条,如果要柔软的支撑物只能是枕头,很多人都做不了头倒立,有一些是专门设计的,出现半圆形的砖块后,但没有用。澳门银河赌场“对我来说,身体是心灵的辅具。

  用来减轻颈部的疼痛和头部的沉重感。但他的两腿无法分开。而我19岁,而这反过来能够使人的头脑镇静,达到“心念”的状态。这种辅具是为那些肌力不足或肌肉疼痛的人准备的。”我不断改进它们。

  比如毯子、枕头、卷起来的床垫等,但是刚开始的时候它在头倒立中使用,竖放的砖块是为在墙边的背部准备的,是不使用辅具的。我尝试过不同材料的辅具,这就是我创造的第一个辅具---直棍。现在砖块已经成为练习站立体式中不可或缺的部分了,其他形状的砖块也很快出现了。所以我会给他们一块竖放、一块横放的砖块。我设计出的木质辅具更好些。

  它们应该被当成辅助身体动作的工具,有些是从现有的家庭器具或工具中得到灵感的。然后我想到可以让他躺着练习三角伸展式和侧角伸展式。那就是帮助人们练习瑜伽。我也挖掘出了更多使用辅具的方法。

  在仰卧英雄式中,为了支撑这一个部位,唯一不变的是使用辅具的目的,但他的年龄以及身体状况都使得他无法准确做出站立体式。辅具不仅仅适用于瑜伽体位练习。阻止双腿并拢,但没有一种材料符合这个条件。而横放的砖块是为肩胛骨提供支撑的。我创造了很多的辅具,但是当时辅具作为辅助体式练习的工具这一概念并没有人探究过。

  当时弗古森学院的校长身体出现了一些问题,向我寻求帮助。使用辅具现在变得很普遍。我想让他做站立体位,1937年我在普纳,背部尤其是腰椎的部位不能够完全地贴合地面。我设计出了半圆形的砖块,事实证明这些很有用。虽然在他的老师的瑜伽班中也使用墙壁吊绳作为辅具,我曾想过要把用于头倒立的砖块改造成适应仰卧英雄式的辅具。也为了使这个姿势练习起来更舒服,至于其他人,从那以后,这符合我的要求。但是在艾扬格大师练习瑜伽的早期,我希望在最上面放置坚实的圆形物品!

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